Выздоровление от созависимости - это процесс, который включает 12 шагов. Основной шаг - осознание созависимых моделей, которое может быть трудным из-за того, что созависимость является настолько всепроникающей, что вы можете не осознавать ее как дисфункциональное поведение. Для некоторых отрицание своих чувств и потребностей может быть усвоенным механизмом выживания или безопасности. Остальные шаги также могут потребовать интенсивной работы.